Rezension zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Hier bekommt der Leser ein wunderbares Buch in die Hand um noch tiefer in das Thema Yoga einzusteigen. Sutras sind kurze Sätze oder Verse, die aus dem Sanskrit kommen. Sanskrit ist eine religiöse Sprache aus dem alten Indien und bedeutet „Faden“. Gut gegliedert, verständlich geschrieben und die Sutras sehr gut erklärt. Die Aufgaben, hier als - “Vorsicht Spoiler!” - Reflexionen genannt, sollten dem Leser Anregungen zur Mitarbeit geben. Es ist gleichzeitig auch ein Arbeitsbuch. Ein schönes Heft dazulegen und es kann los gehen. Die Sutras stammen vom „ Vater des Yoga“, Pantanjali, einem indischen Gelehrten. Sie sind kurz und manchmal musste ich sie zweimal lesen um zu verstehen was er meint. Fazit: Dadurch, dass das Buch gut und kurz gegliedert ist, liest es sich sehr gut. Von der Größe passt es sogar in die Handtasche. Farblich ist das Cover wunderschön und sehr ansprechend. Die beiden Verfasserinnen sind fachlich sehr interessant und haben uns mit diesem Buch reichlich beschenkt. Yoga ist viel mehr als nur Übungen auf der Matte. Mit diesem Buch lernen wir den Weg kennen, wie wir unser tiefstes Inneres erreichen um unser Leben zum positiven zu verändern.