Rezension zu
Ein OM für alle Fälle

Das Buch "Ein OM für alle Fälle" von Bambu ist ein sehr schönes Buch, um in die Meditation eingeführt zu werden. Es ist gegliedert in 7 Kapitel, u.a. der Körper, die Atmung, die Sinne, die Gefühle, die Gedanken, der Wille und die Öffnung. Sehr schöne Bilder und kleine Texte im Buch zeigen einem den Weg zur Meditation. Ich bin Anfänger darin. Für mich war das Buch sehr lehrreich, was Meditation ist und wie man sie ausübt. Zu dem Buch gehört eigentlich noch eine App, aber man kann die Meditations-Übungen auch ohne sie ausführen. Mir gefällt das kleine Büchlein. Denn in unserer stressigen Zeit kann man es kurz zur Hand nehmen, darin lesen und etwas zur Ruhe kommen. Im Vorwort schreibt Bambu, dass dieses Buch keine weitere Anleitung zur Meditation ist, sondern das Mittel dafür. Und er hat Recht damit.