Rezension zu
Innehalten

Klappentext: Wird Ihnen auch manchmal alles zu viel? Haben Sie oft das Gefühl das Stress und permanente Reizüberflutung Sie vom wahren Leben abschneidet? Höchste Zeit endlich einmal innehalten um Körper, Seele und Geist wieder den Raum zu geben den sie brauchen.... Der Klappentext klang so gut, weil ja doch immer mal stressige Zeiten auf einen zukommen, in denen einen mal ein Handbuch helfen könnte. Dieses Buch hat mich jedoch sehr enttäuscht. Safi Nidiaye schreibt in Ihrem Buch von oben herab und gesellt sich gar nicht auf die Stufe mit dem Leser, der ja Hilfe sucht oder benötigt. Auch die Hinweise die Sie zum "Innehalten" gibt sind für mich nicht nachvollziehbar. Ich brauche um mich vom Handy zu lösen keine Kupferstange oder barfuß über die Wiese zu gehen um mich zu "erden". Dazu ist das Thema Elektrosmog der Autorin sehr wichtig, sodass das Thema immer wieder aufgegriffen wird, beim Entspannen, bei der Arbeit, bei Übungen,.... Dazu reicht es einfach nur mal das Handy weg zu schließen. Auch zu schweigen oder Zettel zu schreiben bringt mich in meiner Unausgeglichenheit nicht weiter. Positiv werde ich mir aus diesem Buch mitnehmen: den Nicht-Existent-Tag bei dem einfach mal nur das getan werden kann was man wirklich machen will und nicht dem Druck von außen nach gibt; und das man sich über seine Gefühle im klar werden soll