Rezension zu
Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist

Holger Kuntze erklärt in dem Buch das wir immer mit Krisen zu tun haben, diese akzeptieren sollen uns aber nicht in diese verrennen sollen. Achtung Spoiler! Er beschreibt wie wir schon im frühen Kindesalter geprägt werden und gibt viele hilfreiche Tipps mit den Krisen klar zu kommen. Sehr interessant finde ich das Kapitel „Ich ist ein anderer - und am besten immer öfter“. Hier greift er die verschiedenen ich Zustände auf: das Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich und das Kinder-Ich jeweils mit den positiven und negativen Zuständen. Viele verschiedene Übungen regen zum nachdenken an. Dieses Buch muss man immer wieder vor holen und verschiedene Kapitel und Übungen immer mal wieder machen. Alles im allen ein interessantes Buch, jedoch hätten meiner Meinung nach einige Kapitel etwas kürzer sein können.