Rezension zu
Ayurveda für den Darm

Ayurveda ist kein esoterisches Wissen oder nicht nur eine bestimmte Ernährungsform. Es ist die älteste Medizinlehre der Welt und steht unserer heutigen Medizin keinesfalls entgegen. Denn diese ganzheitliche Wissenschaft erwägt die eigene innere Weisheit und schenkt einem die Möglichkeit seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem man seinen Körper und dessen Bedürfnisse kennenlernt. Anhand des Buches kann man sich das Basiswissen über Ayurveda aneignen, lernt durch konkrete Übungen die mentale Gesundheit zu stärken und wieder eine Verbindung zu sich selbst herzustellen, umso immer mehr in Balance zu kommen. Das Buch vermittelt ein Ayurveda-Basiswissen und geht dann speziell auf die häufigsten Beschwerden des Darms und Verdauungstraktes ein. Dazu gehören jedoch nicht nur die Behandlung von Beschwerden, sondern eine Gesunderhaltung des Wohlbefindens auf Dauer. Mit Tipps zur Ayurveda Ernährung, Yoga und einer optimalen Unterstützung der Verdauung. Ein tolles Buch mit vielen hilfreichen Tipps für mehr Wohlbefinden und ein gutes Bauchgefühl!