Rezension zu
Zen Style

"Zen Style" ist genau das richtige Buch, wenn Sie nach einem minimalistischeren und somit automatisch stressfreieren Leben mit weniger Konsum streben und Anregungen für die Verwirklichung eines solchen Lebensstils suchen. Man erhält Einblicke in verschiedene Lehren, unter anderem dem Zen-Buddhismus, Minimalismus und den Lehren der antiken Stoa. Dieses Hintergrundwissen ist sehr interessant, allerdings war es mir persönlich zu ausschweifend mit wenig Praxisbezug. Der Autor Stephan Kunze teilt anhand verschiedener Beispiele außerdem wertvolle Tipps, wie man Leichtigkeit und Minimalismus in einzelne Lebensbereiche wie beispielsweise das Reisen, den Umgang mit sozialen Medien und vielen weiteren integrieren kann. Besonders wertvoll finde ich seine Hilfestellungen für die Umsetzung des Zen Style im sogenannten Vertiefungsjahr. Thematisch und zeitlich passend wird auch ein aktuell Bezug zur Corona-Pandemie hergestellt. Insgesamt würde ich das Buch also jedem empfehlen, der sich nach einem leichteren, minimalistischeren Leben sehnt und dafür Anregungen benötigt.