Rezension zu
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Um dieses Buch zu beschreiben bräuchte ich eigentlich selbst ein Buch. Vorweg kann ich schonmal sagen, dass ich finde, dass es ein richtiges Goldstück ist. Super modern und locker geschrieben. Ich habe seit Ewigkeiten mit meinem Bandscheibenvorfall zu kämpfen. Es heißt immer Sport hilft, aber ich hatte bis jetzt nie das richtige gefunden, bis ich auf das Minitrampolin gestoßen bin. Aber es gab so viele Fragen...ist das Trampolin springen überhaupt geeignet für meinen Bandscheibenvorfall, wie oft und wie lange sollte man Trainieren, was gibt es für Übungen. Auf diese ganzen Fragen gab es hier die Antworten. Aber das war noch nicht genug. Dieser Ratgeber ist so informativ und nach dem Lesen weiß man, warum Jumping glücklich macht und dass man Zuhause sogar Joggen kann. Das Wichtigste war für mich, dass das Jumping meinem Rücken gut tut. Aber die gefühlt über 100 Tipps, wie das Mini Trampolin springen nicht nur fit hält, sondern auch schlank macht, sind Gold wert.