Rezension zu
Ayurveda für den Darm

Solche Bücher sind äußerst wertvoll und ich habe dieses Buch als Grundlage für meine künftige Ernährung gewählt. Die Autorin gibt den Lesern ergänzt durch die vielen hilfreichen Tipps auf ihrer Homepage den Schlüssel für eine nachhaltige Heilung in die Hand: Gedanken und Anleitungen für eine Stabilisierung auch der psychischen Ebene. Ich habe mich auch viel zu lange rein auf die Ernährungsebene konzentriert und dabei vernachlässigt, dass die Verträglichkeit von Lebensmitteln auch davon abhängt, ob als Basis eine klare Lebensordnung dient oder ob das Thema Ernährung lediglich als Flucht bzw. Verdrängung dient (was gleichbedeutend mit einer Ablehnung der eigenen Person gesehen werden kann). Klare Kaufempfehlung!