Rezensionen zu
Die Psychologie des Waldes

Die Natur, unser Helfer!

16.06.2024

Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir gestresst sind, so gar nichts mehr klappen mag, wir regelrecht festsitzen und nicht mehr voran kommen - ein totaler Overload ist die Folge, ein Burnout nicht weit, es könnte sich sogar eine Depression ankündigen, wenn wir nichts dagegen tun. Ein Therapeut ist beim letzteren Fall unausweichlich und rate ich dringend an (ich spreche aus Erfahrung), doch wir können auch schon, bevor es soweit kommt, selbst die Reißleine ziehen und uns bewusst etwas Gutes tun. Das heißt nicht, dass wir die Emotionen umverlagern und bspw shoppen gehen oder aber sie klein reden und ignorieren. Gefühle wollen gelebt und erlebt werden. Suse Schumacher zeigt uns, wie das mit Hilfe des Waldes vor unserer eigenen Tür, geschehen kann - denn der beste Therapeut ist und bleibt nach wie vor die Natur. Auch ich war schon oft im Wald und habe gespürt, wie gut mir die Natur fühlt. Ich habe frei durchatmen können, frische Luft in meine Lungen gefüllt und die Ruhe und doch Mächtigkeit des Waldes genossen. Einen Baum habe ich auch schon mal umarmt, aber darauf kommt es nicht an. „Waldbaden“ das hat wahrscheinlich schon jeder gehört. Tauche in den Wald ein, sei eins mit ihm, genieße ihn und blende dein Umfeld, deine Probleme für einen Moment aus, tanke neue Kraft, lade deine Akkus auf und dann geh frisch ans Werk und gehe deine Probleme oder besser gesagt deine Herausforderungen an. Denn an allen Herausforderungen wachsen wir!  Ich werde die Natur immer als meinen persönlichen Therapeuten und Helfer ansehen und sie auch als solche nutzen. Dieses Buch zeigt euch mir Tipps und Tricks und anhand von Beispielen, wenn ihr in den Anfängen seid, oder aber mehr darüber erfahren wollt, wie es geht und worauf ihr achten solltet. Ich kann es euch definitiv ans Herz legen 🫶

Fundiert, einfühlsam und sehr wertvoll!

06.05.2024

Die Psychologie des Waldes ist ein Buch, dass Positive Psychologie, Waldwissen und Übungen wunderbar verknüpft. In vielen Fallgeschichten, aber auch eigenen Erlebnissen erzählt die Psychologin und Naturtherapeutin Suse Schumacher über ihren ganzheitlichen Waldcoaching-Ansatz. Das Buch ist sehr kurzweilig geschrieben und macht Lust, den Wald als Spiegel unserer Seele neu zu entdecken. Absolute Leseempfehlung!

Coaching in den Wäldern

02.05.2024

🌿🌳🌱🍀🍂🐞 Die Psychologie des Waldes Von @schumasu Großer Dank geht an das @team.bloggerportal für das Rezensionsexemplar Klappentext: Der Wald als Therapeut: Wie Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, gestärkt und verbunden werden. Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen – er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ökosystem, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Pflanzen und Tiere, Gerüche und Farben des Waldes schenken uns Ruhe, wir spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los. Meine Meinung: Mich hat das Cover einfach angesprochen, dann las ich den Titel und war sehr interessiert an diesem Buch. Die Autorin beschreibt sehr ins Detail wie wir die Natur für UNS nutzen können. Wie wir unsere Batterien im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufladen können. In vielen hübschen Kapitel wird man mehr und mehr in den Heilungsraum #wald eingeführt. Ich bin der Meinung, das wir die Natur viel zu oft "übersehen". Ja sie quasi als selbstverständlich wahrnehmen und unbewusst auch diesen Raum zerstören. Viele Menschen gehen zum entspannen in ein fernes Land, um dort Ruhe und Erholung zu finden, dabei ist diese Erholung manchmal direkt vor der Haustür zu finden. Bäume geben Heilung, die Natur gibt dir Heilung. Erdung, auch ein ganz wichtiger Punkt. 🙏🏻 Wir vergessen zu oft das wir uns selber heilen können und unser Wald, ja unsere Natur hilft uns sehr dabei. Ein schönes Buch für Inspirationen, zum Nachdenken, ja zum bewusst werden ❤️🌿 #bookaesthetic #bookstagramgermany #booksofig #lesenswert #wald #nature #bäume #bewusstseinserweiterung #bewussterleben #wälder #heilung #meditation #achtsamkeit #spiritual #kraftort #lebenssinn #energiearbeit #energie #waldcoaching #auszeit #leben #bloggerlifestyle #bloggerportal #waldliebe