Rezensionen zu
Be Your Own F*cking Hero – das Workbook

Be your own hero

13.06.2024

Vor ein paar Wochen las ich Tijen Onarans Buch "Be your own f*cking Hero". Sehr oft ertappte ich mich beim Lesen dabei, wie ich inne hielt und mir Notizen machen wollte. Als hätte Tijen das geahnt, erschien zu ihrem Buch das dazugehörige Workbook. Sie motiviert den Leser mit dem Satz: ,,Jetzt bist du dran!" Auf knapp 173 Seiten und 7 Kapiteln soll das Arbeitsbuch helfen, die eigenen Ziele und Träume zu repräsentieren und zu Papier zu bringen. Mit bewusst gestellten Fragen ist der Leser animiert seine Vorsätze zu überdenken und eventuell neu zu kalibrieren. Es gibt viele Mut-Momente und hilfreiche Tipps. Motivierende Sprüche und inspirierende Berühmtheiten. Aber auch sehr viel Platz für die persönlichen Gedanken. Es ist kein Buch, was man durcharbeitet und zur Seite legt. Es ist ein täglicher Reminder für die eigenen Visionen. Man kann es immer wieder zur Hand nehmen, darin blättern, ergänzen und auch durchstreichen. Eine absolute Empfehlung

Mehr Präsenz durch Mut-Momente

28.05.2024

Hi ihr lieben, zunächst will ich mich beim Bloggerportal für das Rezensionsexemplar bedanken. Nun zu der Autorin, der ich schon länger auf allen Plattformen folge. Was mich an Frau Onaran fasziniert ist vor allem ihre Präsenz nach außen. Sie betont immer wieder, dass diese nicht selbstverständlich ist und hat in ihrem Workbook Aufgaben entwickelt, die uns daran erinnern sollen. Am besten gefallen, hat mir bis jetzt die Idee der Mut Momente. Ich hatte seit ich das Workbook bearbeite mehrere positive Erlebnisse im Alltag und auf diese kann man stolz sein und sie auch nach außen ausstrahlen um mehr Präsenz zu erzeugen. Das vergisst man im Alltag häufig. Ich freue mich darauf den 8-Wochen-Plan zu bearbeiten aber wollte euch vorher ermutigen das Workbook auch selbst zu berbeiten. Das Workbook bekommt von mir 5 von 5 Sternen.

Es war recht gut

25.03.2024

"Be Your Own F*cking Hero – das Workbook" ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Personen richtet, die nach Inspiration und Unterstützung suchen, um ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Das Workbook bietet zahlreiche Übungen, Reflexionsfragen und praktische Tipps, um die Leser dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu definieren, Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Der Schreibstil ist direkt, motivierend und manchmal auch provokant, was dazu beiträgt, die Leser aus ihrer Komfortzone herauszufordern und sie zum Handeln zu motivieren. Die einzelnen Kapitel sind gut strukturiert und bieten eine klare Anleitung, wie man die Übungen durchführt und die eigenen Fortschritte verfolgt. Insgesamt bietet "Be Your Own F*cking Hero – das Workbook" eine gute Mischung aus praktischen Übungen und motivierenden Texten, die dazu ermutigen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die persönliche Entwicklung voranzutreiben. Es eignet sich sowohl für Personen, die bereits Erfahrung mit Selbsthilfebüchern haben, als auch für Neueinsteiger, die auf der Suche nach Inspiration und Unterstützung sind

Sei dein eigener Held

19.03.2024

Worum geht es? Das Workbook von Tijen Onaran knüpft direkt an ihr gleichnamiges Buch an und bietet einem die Möglichkeit sein bestmöglichstes aus sich heraus zu kitzeln. Es regt zum Nachdenken und mitmachen an, es motiviert und lässt einen positiv zurück. Meine Meinung zu Be Your own f*cking hero Ich liebe ja Workbooks und besonders solche, die einen motivieren und zur Selbstoptimierung beitragen. Vorab ich habe das Buch zum Workbook nicht gelesen und bin damit ohne grosses Vorwissen an das Workbook ran. Die ersten Kapitel waren bereits überaus motivierend und die Autorin berichtet aus einigen Erlebnissen ihres Lebens. Neben inspirierenden Quotes, die man selbst notieren kann, schreibt man auch einen Dankesbrief an einen selbst und setzt sich intensiv mit seinen Zielen auseinander. Die Kapitel sind übersichtlich aufgebaut und man erhält immer wieder hilfreiche Tipps von der Autorin. Das Buch bietet aber viel Platz für eigene Gedanken und Notizen, was ich wirklich toll fand. Die vielen Illustrationen machen das Buch besonders und lockern das ganze immer wieder etwas auf. Das Buch liegt auch gut in der Hand und passt gut für Unterwegs in die Handtasche. Einzig das glänzende Papier stört etwas beim Schreiben, da wäre mir ein raues lieber gewesen. Es gibt auf einige persönliche Fragen und dann wiederum sehr allgemeine Themen, so hat man einen tollen Mix aus beidem und kann auch ohne das Buch zum Workbook gelesen haben gut damit arbeiten. Schreibstil Der Schreibstil ist direkt und spricht auch einen persönlich an. Fand dies sehr angenehm und habe das Buch wirklich gerne gelesen und damit gearbeitet. Würde ich das Buch Empfehlen? Ja für alle, die sich mit dem Thema Selbstoptimierung, Ziele setzen und für ein erfolgreiches Leben interessieren eine Must-have! Bewertung Aufbau ♥♥♥♥♥ (5/5) Wissen ♥♥♥♥♥ (5/5) Botschaft ♥♥♥♥ (4/5) Lesevergnügen ♥♥♥♥ (4/5)

Ein tolles Workbook

07.02.2024

Das Buch macht echt Spaß auszufüllen. Noch bin ich nicht ganz durch, nutze es für meinen work und life balance flow, um endlich zu mir selbst zu finden und mich mehr zu motivieren. Toll! Ich finde es echt toll, wie vielseitig man die Dinge ausfüllen kann. Um so zu reflektieren.

Inspiration Pur!

14.01.2024

Nachdem ich schon das Buch “be your own f*cking Hero“ so inspirierend fand, hab ich mich nun auch intensiv (wenn auch vorerst theoretisch) mit dem Arbeitsbuch dazu beschäftigt. Darin gibt es nicht nur massig Motivation, es gibt vor allem jede Menge Platz, den ich mit eigenen Ideen, Sprüchen, Mutmomenten und positivem Mindset füllen kann. Ich werde mich unter Anderem mit Themen beschäftigen, wie meinen monatlichen Ausgaben, wie ich Grenzen festlege, wie ich mich traue, die Kleidung zu tragen, die meine Persönlichkeit am Besten ausdrückt oder wie ich den Fokus auf die richtigen Menschen in meinem Umfeld lege. Es gibt außerdem unheimlich viel Platz für Memos an mich selbst, für Visionen und Bilder. Eine besondere Herausforderung wird für mich die Seite „deine Dankesrede an dich selbst“. Was möchte ich mir selbst sagen? Wofür bin ich mir dankbar? Darüber denke ich jetzt schon eine Weile nach. 🙈 Am Ende steht dann mein 8-Wochen Plan, in dem ich jede Woche eintragen kann, was mein größer Mut Moment war, für welche Werte ich eingestanden bin, welchen positiven Gedanken ich gefasst habe, wovon ich in dieser Woche abstand genommen habe und noch einiges Mehr. 🥰 Ich kann euch nicht sagen, wie sehr ich mich schon darauf freue, mit diesem Buch zu arbeiten! 😍