€ 8,99 [A] | CHF 12,00 * (* empf. VK-Preis)
15 – 30 – 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt
Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach: Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden.
Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr: Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien – das Ganze für jedes Zeitbudget.
Das Beste daran: Das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!
Ähnliche Titel wie "Fit und schlank mit dem Dance-Workout"
Lisa Purcell
Die H.I.T.-Bibel
Marion Grillparzer
Cleverer als No Carb: Die Carb-100-Formel
Christopher Po Minar
Der Weg des Meisters
Dr. med. Ulrich Strunz
Laufend gesund
Corinna Loroff
Fit und schlank mit Hula Hoop
Nora Kersten, Simon Kersten
athleticflow
Bob Anderson
Stretching
Marion Grillparzer
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
Charlotte Debeugny
Süßer leben ohne Zucker
Gunnar Ebmeyer, Kuno Hottenrott
Bauch weg!
Monnica Hackl
Hui Chun Gong
David Zinczenko
Zero Belly
Wolfgang Möhring
Der große Rückentrainer
Hannah Fühler
Starker Rücken + DVD
Bernadett Gera
Fuß-Qigong
Marco Santoro, Gela Brüggemann
Die Power-Formel
Günther Bisges
Entspannung für Schultern und Nacken
Herbert Steffny, Wolfgang Feil
Die Lauf-Diät
Markus Roßmann, Bernd Neumann
Fit mit jedem Schritt
Benita Cantieni
Faceforming - Gesichtstraining
Rezensionen
Sie kennen das Buch bereits?
Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.
Vita
Nina Winkler
Nina Winkler lebt in München und Kapstadt, Südafrika, und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet Personal Training an und entwickelt individuelle Workout-Programme. Nina Winkler schreibt für zahlreiche Fitness-Magazine und hat bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen veröffentlicht.
Weitere E-Books der Autorin
